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Cuatro técnicas para convivir con la ansiedad
Cuatro técnicas para convivir con la ansiedad

Para sortear la ansiedad, además de ir con un profesional puedes aplicar la compañía, el entendimiento, ejercicios de respiración y estiramiento…

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  • Ahora todo tiene sentido 😂 Quisiera decirte que me hace feliz tu relación, pero es que siempre te veo triste. 🥀 Esa sensación de llegar a tu espacio seguro, quitarte el bra y todo lo que te aprieta, sentarte a relajarte y no pensar ✨😎 aaaahhh ¡la gloria! #Venezuela 🇻🇪 Desde mi punto de vista, hay que tener mucha prudencia y mesura… no se borran 26 años con una acción que esperábamos desde hace mucho tiempo. Hoy analizaba esto al sentir dolor 😫 y es que el tiempo pasa tan rápido que una no siente tregua entre una menstruación y otra. Cuando pasa quedan secuelas raras, los cambios hormonales te vuelven loca. La supuesta tristeza invade de la nada y de repente te dan muchos antojos y sueño. Un ciclo de nunca a acabar. Estoy cansada 🫠 Mi época preferida del año es cuando hago calendarios. Me encanta todo el proceso que llevan y más que acompañen a mucha gente durante el siguiente año 😍 Aquí les dejo su bonchesito de memes de confianza, todos para recordarte que estás mejor ahora 🔥🐦‍🔥🙌🏻 ¿Todas, incluida @rosalia.vt, tuvimos el mismo ex? 👀 La Perla, una canción que me da mil años de vida Suelta la presión, celebra tus pasos y date permiso de sentirte orgulloso porque lo estás haciendo bien y mereces ser feliz… hoy, no cuando completes una lista perfecta.

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