Categoría: Psicología

¿Alguna vez has sentido que alguien en tu vida te quita más energía de la que aporta? Así son los vampiros emocionales.

¿Cómo sobrellevar un dolor emocional de forma inteligente para sanar con rapidez? Aquí te dejamos cuatro consejos.

El síndrome de la niña buena casi siempre está acompañado de sentimientos y emociones como la ansiedad y la culpa.

Aceptar la responsabilidad sí que es un reto, ya que resulta más sencillo apuntar con un dedo a los demás y no mirar los 3 que nos señalan.

Mirarte al espejo es navegar dentro de ti para enfrentarte a tus propios actos y que tomes conciencia de ellos, antes de juzgar a los demás.

Para sortear la ansiedad, además de ir con un profesional puedes aplicar la compañía, el entendimiento, ejercicios de respiración y estiramiento…